朝起きたら太陽の光を浴びてみる。実践中。

2日目。

 

 

今日も7時に目覚ましをかけて起きた。

太陽の光を浴びようとカーテンを開けると。。。

あれ、曇ってる。☁️

 

なーんだ。。。

 

と。まさかのそのまま、寝てしまった。笑

早速の2度寝。

三日坊主にもなってないやん、私!!

 

そんな2日目になりました。

 

相変わらずだなー、私。

私らしいわね(*´∀`*)

朝起きたら太陽の光を10分浴びる。実践中。

早速今日、朝起きて太陽の光を浴びてみた。

ちなみに浴び方は、ズボラの私なので続けやすいように、

布団を窓際に持って行き、布団の上でコロコロ。

いつもならちゃんとやろうとして絶対続かないから、この当たりはゆる〜〜くね。❤️

 

スマホいじってたらあっと言うま。

この当たりもゆるゆるです。

 

 

さて、やってみてどうだったか。

 

✴︎とりあえず、眠かった。

いつもより早めに起きました。7時に。

朝はもっとゆっくりでギリギリの朝です。

 

 

✴︎いつもより余裕をもって準備出来た。

 

✴︎朝で頭がスッキリなので、今日は何しようかと考えられた。

いつもは行き当たりバッタリ。

 

そんな当たりでしょうか。

また思いついたら記して行きます✨

 

筋トレが最強のソリュージョンである。より、実践します!!

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筋トレ愛好家!?

としてずっと気になってました、こちらの本。

ツイッターもフォローしていてね。

 

 

季節的なものもあるのか。

歳のせいか!?

行動が重い。どうも、やる気が出ない。

普段からそんなにある方では無いが。

だからかこのフレーズに釘付け。

 

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朝、10分、太陽を浴びる。☀️

 

 

物心ついた時から朝が苦手。

完全なる夜型。

 

物は試しようだ!!

 

朝、起きて、太陽を浴びよう!ってことは朝、ちょい早起きしてみよう。

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それによって、どう変わるか。

記して行きますね🌟🌟

 

やっぱり親って、、、、

頼りになる。。。

 

 

結婚の事で手詰まりになっていた今日この頃。

面倒な事になると、いつもやーーーめた!ってなってるだけなんだけど。だから、これ!って決めたらどうにかこうにかしてやり通したい。笑笑笑

相手あってある事なのにね。

相手の都合なんて御構い無し。

になっているのは分かってるんだけど、、。

譲れなくて!!!!

 

だから、話しあっても平行線。

 

日にちもなくて、決めなきゃ行けないのにー。と焦るばかりねした

親には心配させたくなくて、相談できなかったんだけど、、、、。

 

一人で抱えこめず、思わすポロリ。

そしたら、、、、

 

あれ??

なんか、一気に解決の兆しが見えてきた!!!

 

やっぱり親って凄い、、、!!!????

 

いつも口煩くて言いたくないんだけど🙇‍♀️

言ってみるもんだなーーと。

思えた日曜日の朝でした(^ ^)

逃げ道を常に持ちつつ生きている。

基本的に、白黒つける事より、グレーゾーンに近いところで生きていたい。

真っ当な意見、正論、正しい事。大切だと思うが、それに苦しめられる気質である。

なので、常に逃げ道を作っておきたい。でないと自分が保てないからだ。

 

そう思っている人、どれくらいいるのだろうか??

むしろ、そういう人の方が多いのかな!?

今日は眠くて仕方ない。

なんだか眠くて眠くて仕方ない。

あれもしなきゃ、これもしなきゃ、なんだけど。それより何より、体を休めてあげたい。

ゆっくりしてあげよう。(^ ^)

なんだか今日は

穏やかに過ごせてる。

長丁場の1日になるからなのかな。ペースを保っているのか。

なんでそう感じるかと言うと、食事中に、お箸を自然と置いてた!!!

これ、奇跡だよ!!!

いつも、ずっとお箸持ったまま、とっても焦って食べてるのに。

 

あーーー。私、穏やかだ。落ち着いてるって感じた。

なんでこうなってるのか、もう少し自分を分析してみる。