2017-06-26 筋トレが最強のソリュージョンである。より、実践します!! 筋トレ愛好家!? としてずっと気になってました、こちらの本。 ツイッターもフォローしていてね。 季節的なものもあるのか。 歳のせいか!? 行動が重い。どうも、やる気が出ない。 普段からそんなにある方では無いが。 だからかこのフレーズに釘付け。 朝、10分、太陽を浴びる。☀️ 物心ついた時から朝が苦手。 完全なる夜型。 物は試しようだ!! 朝、起きて、太陽を浴びよう!ってことは朝、ちょい早起きしてみよう。 それによって、どう変わるか。 記して行きますね🌟🌟