朝起きたら太陽の光を10分浴びる。実践中。
早速今日、朝起きて太陽の光を浴びてみた。
ちなみに浴び方は、ズボラの私なので続けやすいように、
布団を窓際に持って行き、布団の上でコロコロ。
いつもならちゃんとやろうとして絶対続かないから、この当たりはゆる〜〜くね。❤️
スマホいじってたらあっと言うま。
この当たりもゆるゆるです。
さて、やってみてどうだったか。
✴︎とりあえず、眠かった。
いつもより早めに起きました。7時に。
朝はもっとゆっくりでギリギリの朝です。
✴︎いつもより余裕をもって準備出来た。
✴︎朝で頭がスッキリなので、今日は何しようかと考えられた。
いつもは行き当たりバッタリ。
そんな当たりでしょうか。
また思いついたら記して行きます✨