筋トレが最強のソリュージョンである。より、実践します！！

筋トレ愛好家！？

としてずっと気になってました、こちらの本。

ツイッターもフォローしていてね。

季節的なものもあるのか。

歳のせいか！？

行動が重い。どうも、やる気が出ない。

普段からそんなにある方では無いが。

だからかこのフレーズに釘付け。

朝、10分、太陽を浴びる。☀️

物心ついた時から朝が苦手。

完全なる夜型。

物は試しようだ！！

朝、起きて、太陽を浴びよう！ってことは朝、ちょい早起きしてみよう。

それによって、どう変わるか。

記して行きますね🌟🌟